ประโยชน์จากกล้วย ที่ไม่กล้วยอย่างที่คิด กล้วยเป็นผลไม้ที่หากินง่ายและราคาถูก กล้วยมีอยู่หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ เป็นต้น ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์นานับประการ แบบที่คุณขาดไม่ถึง!!
Category Archives: เกร็ดความรู้
ประโยชน์ของยาสีฟันที่คุณควรรู้
15 ประโยชน์สุดแจ่มของยาสีฟัน
นอกจากยาสีฟันจะทำให้ฟันสะอาดสดใสแล้ว ยาสีฟันยังใช้งานได้อย่างวิเศษกับของอย่างอื่นที่ไม่ใช่ฟันด้วยล่ะ และนี่คือการใช้ยาสีฟันแบบสีขาว (WHITENING) กับสิ่งของที่อยู่รอบตัวคุณ
ผลไม้ที่ผู้หญิงควรกินเป็นประจำ
ผลไม้ 7 ชนิดที่ผู้หญิงควรรับประทาน (เป็นประจำ)
ผลไม้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทำให้ร่างกายเจริญเติบโตและได้รับสาร วิตามิน อย่างครบถ้วน แต่สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้ก็คือกินผลไม้อะไรถึงจะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพผู้หญิง
ลูกพรุ่น เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ( ไฟเบอร์ ) มีไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย ธาตุเหล็กสูง และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัสและสังกะสี เมื่อกินเป็นประทำจะทำให้ ผิวใสมีเลือดฝาด บำรุงเลือด ต้านโรงมะเร็ง
.
อันตรายจากการใช้หูฟัง Headphones
อันตรายจากการใช้หูฟังที่ผิดวิธี อาจทำให้คุณหูหนวกได้
หูฟังที่วางขายในท้องตลาดนั้นมีให้เราเลือกได้มากมายหลายแบบ ตามลักษณะการใช้งานและการสวมใส่ไม่ว่าจะเป็น แบบสอดเข้าในหู (In-Ear), แบบครอบหู (Around-Ears) และแบบสวมแนบพอดีหู (On-Ear) ในแต่ละแบบนั้นจะมีข้อดีและด้อยต่างกันไป แต่แบบที่กำลังเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ใช้งานเครื่องเล่นเพลงแบบพกพานั่น ก็คือหูฟังแบบ In-Ear นั่นเอง คุณทราบหรือไม่? ว่าหูฟังแบบสอดเข้าไปในหู (In-Ear) นั้นมีความเสี่ยงต่อการอาการ หูอื้อ หูตึง หรือหูหนวกได้
ยิ่งเดินยิ่งดีต่อสุขภาพ การเดินนั้นให้ประโยชน์กับร่างกายมากกว่าที่คุณคิด!
คุณรู้ไหมว่าการเดินต่อเนื่องทุกวัน จะช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยและลดการเสี่ยงเป็นความดันได้
หลายคนคงคิดว่าการออกกำลังกายจะต้องไปทำกันในฟิตเนส หรือศูนย์สุขภาพ ทว่าจริงแล้วนั้นสิ่งที่เราทำกันอยู่ทุกวันและให้ประโยชน์เทียบเท่าการออกกำลังกายนั้นคือ “การเดิน“
classified69 